5月28日，数媒与印刷工程学院开展“知心向阳，在大学遇到更好的自己”大学生心理健康专题讲座，邀请到了兰州文理学院大学生心理健康服务中心心理咨询专家靳萌老师主讲。
讲座围绕心理健康标准辨识、大学生心理现状及维护策略展开，帮助同学们科学认识心理状态。同时聚焦适应、人际、学业、情绪等常见困扰，结合生动案例分享自我认知、改变认知、运动放松、心理咨询、自我暗示、合理宣泄六大调适技巧。
本次讲座贴近学生生活，实用性强，有效引导同学们关注身心健康、学会科学减压。大家表示将以更阳光的心态面对大学生活，向阳成长。
（撰稿：张娇 摄影：刘娟红 审核：张贵强）